1990年，由战士歌舞团在大连特招入伍,后送入北京的解放军艺术学院了五年舞蹈。毕业后于1995年底正式到战士歌舞团做舞蹈演员。第一次亮相春晚是在1995年潘长江的小品《过河》中做伴舞。
后曾在1996年春节晚会的《丰收夜》舞蹈节目中担任女主角。在1996年春晚小品《打工奇遇》中扮演宫女，她不但配合赵丽蓉一起甩着手绢出场，还在最后举了“货真价实”四块牌子中的最后一块。在战士歌舞团的舞蹈节目中也经常担当领舞。2000年在中央电视台的春节晚会上担任谢霆锋演唱歌曲《今生共相伴》演出中的女主角新娘,董洁逐渐受到多方关注,不少电视台纷纷邀请她做表演嘉宾。还有剧组邀她出演电视剧,但她对《幸福时光》情有独钟。
2000年7月初,战士歌舞团放暑假.董洁刚参加完驻港部队三周年的庆典。回到大连后.参加了《幸福时光》选聘女主角的最后一轮试戏活动。在最后三名侯选者中脱颖而出,成为此次五万名参聘者中"幸福到最后"的女孩。董洁凭藉在《幸福时光》清新明朗的表演获得了2001年"华表奖"电影新人奖。
董洁从2000年中央电视台春节联欢晚会上和谢霆锋牵手出道，到后来被张艺谋相中成为“幸福女孩”而一举成名。这位最低调的“谋女郎”