邹倚天，中国电影演员。1970年生，北京人，自幼学习舞蹈，唱歌。在加盟聚友网前，曾担任香港凤凰卫视制作主管，负责出品极具影响力的脱口秀栏目《锵锵三人行》、最具知识分子情怀的《开卷八分钟》和《有报天天读》、《网罗天下》等电视栏目。1984年，还在北京八中上初二、年仅14岁的邹倚天就在影片《红衣少女》中扮演了女一号安然，此片荣获了该年度的金鸡、百花、政府三项大奖。“红衣少女”也成为那一时代年轻人的青春偶像。
1988年，邹倚天考入中央戏剧学院表演系。
1990年，邹倚天在电影《中国霸王花》中，扮演班长欧霞，拍摄期间，与女兵们一起摸爬滚打，十分辛苦。展现了女兵英虎的神采和矫健的身手。又展示了人物战胜恐高症的心理斗争。
1991年，邹倚天扮演了《小雪》中的肖飒。
1992年，邹倚天毕业后进入实验话剧院任演员。
1993年，邹倚天在影片《黑火》中扮演一个四十年代的妇女形象。同年，在影片《狂心灭情》中演绎了一个现代女性的复杂心理与感情纠葛。
1996年，邹倚天在郑洞天导演的电视连续剧《爸爸是变色龙》中扮演女主角，既表现了人物与父亲深厚的感情，又表现了与自己的哥哥相爱的悲惨命运。