陈令智生于香港，有着不错的舞蹈功底，这一点从她所主演的影片中便可见一斑。陈令智总共在银幕上主演的影片也只有几部之多，但其中有她舞蹈表演的就近一半之多，而且成绩最出为出色。陈令智在娱乐圈中出道的时间相当早，早在82年她就有过演戏的经历，在香港电影史上享有盛誉的《最佳拍档》中，就曾有过表演。1990年，她和黄秋生、缪骞人联合主演了方育平导演的《舞牛》(Dancing Bull)一片，影片她饰演一位舞蹈演员，而谬骞人和黄秋生也同为舞蹈演员。谬骞人和黄秋生本来同在一个官办的舞蹈团里，但由于不满官办舞蹈团的诸多牵制，决定自己成立舞蹈团。而黄秋生对舞蹈只有单纯的热情，又向往家庭生活，两人因此产生矛盾而分手。黄最后认识了陈令智饰演的舞蹈员阿静，她爱事业但更重爱情，两人最后不理世事，远离尘嚣共度幸福生活幸福生活。影片中陈令智不仅表现出相当的舞蹈功底，也表现出不错的演技。
1992年，陈令智出演了为她赢得金马影后桂冠的《浮世恋曲》(To live)一片。在这部陈耀成编导的政治文艺片中，陈令智饰演一位香港舞蹈家。影片透过她写信给著名瑞典女星莉芙乌曼抗议她批评香港，表达出香港知识份子对香港社会状况的关注之情。