毕业于东横女子大专。最初因其美貌而成为著名的泳装女郎，曾经出任过东洋纺、朝日啤酒等企业的产品代言人。在取得一定的知名度后，井川遥开始进军演艺圈。起先只是在《法语讲座》之类的电视节目中当主持人。不料，井川遥为这些节目带来了空前的高收视率。于是，井川遥开始受到制作人的青睐，片约如雪片一样向她飞来。2002年，井川遥的表演事业正式起飞，她与天王级人物木村拓哉携手合演了电视连续剧《从天而降的一亿颗星星》。虽然媒体暴料传出木村与井川遥不和的内幕，但这并未影响井川扶摇直上的人气度。就在这一年，她还出演了另外两部电视剧和她的银幕处女作《犬狼星》。此后，井川遥一直活跃在影视圈中。2006年，她又有恐怖片《水灵》、爱情片《在黑暗中等待相遇》和古装大片《大奥》三部新作电影问世。
2006年11月，井川遥与年长14岁的服装设计师松本与喜结连理。2009年6月28日产下一女，2012年7月25日又产下一子。
井川遥拥有黑亮眼眸、漂亮嘴唇和性感身材是出名的“治愈系”美女。