1969年2月出生在纽约的布鲁克林，从小就喜欢古典电影，少年时期开始喜欢涂鸦。后来他进入哈佛大学学习电影，在学校的作品还屡次获奖。1996年2月，他开始筹备自己的长片处女作《圆周率》，两年后面世的这部电影一鸣惊人，先是获得圣丹斯电影节的导演奖，翌年又摘得独立精神奖的最佳编剧处女作奖。2000年，他再次自编自导了《梦之安魂曲》，也赢得了不错的反响。2005年，他还入围“最需要关注的好莱坞100人”。 导演作品2006年，阿罗诺夫斯基推出自己第三部导演作品《珍爱泉源》，这部影片的完成可谓历尽艰难：2002年初，阿罗诺夫斯基曾希望由布拉德·皮特和凯特·布兰切特主演本片，计划的投资预算也高达7500万美元。后来由于布拉德·皮特同阿罗诺夫斯基产生意见分歧而决定放弃，影片被搁置下来，而2004年影片开拍时，预算已经降到3500万，主演也变成了在当时比较“便宜”的休·杰克曼和蕾切尔·薇兹。不过对于拍惯独立影片的阿罗诺夫斯基来说，资金问题是难不倒他的，因为拍摄《圆周率》只用了6万，《梦之安魂曲》也不过400万。
2008年，达伦的第四部作品《摔角王》捧得威尼斯金狮大奖。
阿罗诺夫斯基的前妻就是主演了《珍