出生于明尼苏达，成长在科罗拉多的杰西卡·贝尔已是好莱坞的宠儿。在华纳收视率最高的剧集《七重天》(7th Heaven)中，她扮演了Mary Camden这个角色。即使在后来为了大银幕的发展离开了该剧集后，仍然保持了每季度若干次的露面。在新线公司的重拍片《德州电锯杀人狂》(Texas Chainsaw Massacre ，2003)中，她扮演的Erin成功“惊吓”到了影迷们。
在魁北克与韦斯利·斯奈普斯等明星参与拍摄了电影《刀锋战士3》后，她一改吸血鬼杀手的风格，去到澳大利亚，穿上制服扮演起女飞行员，参加了哥伦比亚/索尼出品的电影《绝密飞行》(2005)的拍摄。
杰西卡的表演事业开始于14岁，那年她参演了彼得·方达主演的影片《养蜂人家》(1997)。她参演的其它影片包括《一路闯关过圣诞》(1998)，《夏日捕手》(2001)，《诱惑法则》(The Rule of Attraction，2002)以及克里斯·艾文斯，金·贝辛格，威廉·H·摩西主演的《一线声机》(Cellular，2004)。之后她又参演了《魔术师》、《关键下一秒》和《我盛大的同志婚礼》等影片，虽然不算是部部卖座，但接下来的时间